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おうちで出来るトレーニング
スポーツはどこでするのか? 答えは「脳」です。頭が指令を出し、色んな動きをする都度「感覚」というものは研ぎ澄まされていきます。日々の癖から生まれるバランスの崩れや、弱い部位を正しく使えるようにします。即効果が出ることもありますが、日々継続することで「自分のものになった」と言える感覚が養えると思います。 基本、小学生高学年からの指導が多いため、楽しくということを大切にしつつも、各部位のトレーニン
一人一人分析するため時間がかかる場合があります。感覚的なことを伝えるので、言葉にすると難しく「~な感じ」という言い方が多くなりがちです。(気を付けます
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